Czy zdążę zrobić formę do lata?

Jak ćwiczyć żeby nabrać formy sportowej

Czas ucieka, więc nie ma co się zastanawiać po prostu zapisz się na siłownię, co więcej teraz możesz zrobić to nie wychodząc z domu! Wszystko dzięki zupełnie nowego klubowi fitness Just GYM w Raciborzu.

Dostępne karnety:

• Karnet 24h - 19.99 PLN
• Karnet 7-day - 39.99 PLN
• Karnet Open w przedsprzedaży - 59 PLN/M-C
• Karnet Open Multiklub - 99 PLN/M-C
• Karnet Open 6-mcy - 399 PLN
• Karnet open 12-mcy - 799 PLN

OPŁATA WPISOWA - 39 PLN

ZAMROŻENIE - 19.99 PLN/M-C

W klubie fitness Just GYM znajduje się 12 różnych stref treningowych, dzięki czemu z pewnością znajdziesz tam coś dla siebie i wykonasz w pełni satysfakcjonujący trening.

• strefa cardio
• strefa cycling
• strefa sztuk walki
• strefa funkcjonalna
• strefa wolnych ciężarów
• strefa strefa maszyn półwolnych
• strefa zajęć fitness
• strefa HIIT
• strefa maszyn izolowanych
• strefa stretchingu
• strefa rozgrzewki i wyciszenia
• strefa core - mięśnie głębokie (TRX, drabinki, itp)

Co więcej siłownia otwarta jest 24h bez żadnych przerw, do klubu wchodzisz na odcisk palca i trenujesz kiedy i ile chcesz.

Zajęcia fitness w Raciborzu

Często nie mamy pomysłu na trening lub po prostu się na tym nie znamy, wtedy idealnym rozwiązaniem są zajęcia fitness, które również znajdziecie w nowo powstałej siłowni Just GYM, a wszystko w cenie karnetu! W rozkładzie zajęć znajdziesz mnóstwo takich, które przygotują Twoją sylwetkę na wakacje. Na salach znajduje się odpowiedni sprzęt, który urozmaici trening, a wszystko pod okiem specjalistów, którzy nieźle potrafią zmotywować.

Jaka dieta żeby schudnąć

Postaraj się pić więcej wody i wykluczyć ze swojego jadłospisu wysoko przetworzone potrawy. Skup się na tym, żeby jeść dużo owoców i warzyw, a także, aby jeść posiłki o stałych porach. Dobrze też jeśli skonsultujesz się z kimś kto doradzi Ci odpowiednią dietę do Twoich potrzeb.

Motywacja do ćwiczeń fitness

Jeśli masz problem z motywacją polecamy Ci skorzystać z usług trenera personalnego. W Just GYM wyselekcjonowana kadra trenerów czeka na Ciebie co tydzień podczas dyżurów (o szczegóły zapytaj menadżera fitness klubu) w czasie konsultacji możesz poradzić się i dobrać odpowiedni plan treningowych, a także umówić się na trening personalny podczas, którego wspólnie ze specjalistą będziecie walczyć o wakacyjną formę. Możesz skorzystać też z darmowych planów treningowych, które pobierzesz tutaj>>> PLANY TRENINGOWE

ZOBACZ FILM: https://www.youtube.com/watch?v=etyEh0EyvzA

Lato coraz bliżej, dlatego nie zastanawiaj się zbyt długo i zapisz się do fitness klubu, w którym miło spędzisz czas, a przy okazji wypracujesz wymarzoną sylwetkę na wakacyjny urlop. Jeśli martwisz się jednak co zrobisz z karnetem na siłownię w czasie wyjazdu tutaj również mamy dobrą wiadomość, gdyż wejściówkę możesz zamrozić podczas Twojej nieobecności, dzięki czemu nie przepłacając możesz spokojnie cieszyć się wakacyjnymi podróżami.

Just GYM RACIBÓRZ
47-400 Racibórz
ul. Ogrodowa 46
tel. +48 577 490 750

email: raciborz.ogrodowa@justgym.pl 
facebook: https://www.facebook.com/justgymraciborz/ 
www.justgym.pl