Sobota, 6 lipca 2024

imieniny: Dominiki, Gotarda, Agrypiny

RSS

Sportowa elegancja – czy dres i koszula to dobre połączenie?

Sportowa elegancja – czy dres i koszula to dobre połączenie?

Sportowa elegancja – czy dres i koszula to dobre połączenie?

Moda na komfort oraz swoiste wygodnictwo dawno nie były tak silne, jak obecnie. Stoi za tym między innymi upowszechnienie się pracy zdalnej, a także większe poszanowanie do zasady „work-life balance”. Potrzeba posiadania wygodnych ubrań nabiera więc zupełnie nowego wydźwięku, a projektanci i eksperci od mody z roku na rok udowadniają,...

Materiał zewnętrzny

03.07.2024 15:15 | MP
Czym jest wellbeing i jak o niego zadbać w miejscu pracy?

Czym jest wellbeing i jak o niego zadbać w miejscu pracy?

Czym jest wellbeing i jak o niego zadbać w miejscu pracy?

Coraz więcej organizacji zdaje sobie sprawę z tego, jak zdrowie psychiczne pracowników przekłada się na efektywność całej organizacji. Czym jest wellbeing i jak można go skutecznie wspierać w miejscu pracy? Wyjaśniamy!

Materiał partnera

27.06.2024 10:55 | EK
Uczestnicy RowerON-u 2023. Zostały 3 dni do końca wyzwania. Nagrody czekają!

Uczestnicy RowerON-u 2023. Zostały 3 dni do końca wyzwania. Nagrody czekają!

Uczestnicy RowerON-u 2023. Zostały 3 dni do końca wyzwania. Nagrody czekają!

Czas płynie jak szalony. To ostatni moment, aby z sukcesem ukończyć największe rowerowe wyzwanie w regionie. Lato dobiega końca, a z nim III edycja wyzwania rowerowego RowerON. Rekordowe 1600 uczestników od 3 czerwca realizuje główną ideę tegorocznej imprezy – przejechanie 16 tras wyznaczonych w 8 powiatach przez organizatorów celem...

19.10.2023 13:30 | dodaj komentarz | MK
Jak pomóc dziecku w kryzysie psychicznym? Jak rozpoznać objawy?

Jak pomóc dziecku w kryzysie psychicznym? Jak rozpoznać objawy?

Jak pomóc dziecku w kryzysie psychicznym? Jak rozpoznać objawy?

Rośnie liczba dzieci i młodzieży objętych pomocą specjalistyczną ze względu na zaburzenia psychiczne. Objawami gorszego stanu psychicznego mogą być np. problemy ze snem, koncentracją uwagi, brak siły i chęci do podejmowania codziennych aktywności. NFZ w "Poradniku Pacjenta" wyczerpująco wyjaśnia, co robić.

10.10.2023 16:33 | dodaj komentarz | sqx
#RowerON2023: Znamy nagrodzonych w Challenge 60 km!

#RowerON2023: Znamy nagrodzonych w Challenge 60 km!

#RowerON2023: Znamy nagrodzonych w Challenge 60 km!

Zobaczcie wyniki trzeciego tegorocznego Challenge dla uczestników RowerON 2023. Tym razem pogoda była łaskawa dla uczestników i aż 50 osób zmierzyło się z wymaganym dystansem 60 km. Gratulujemy wszystkim udziału. Przypomnijmy, że uczestnicy musieli przejechać od 9-10 września minimum 60 km na rowerze oraz zamieścić opis do swojej trasy...

15.09.2023 15:30 | 1 komentarz | MK
Mieszkańcy wzięli sprawę we własne ręce. Remont zostanie wykonany

Mieszkańcy wzięli sprawę we własne ręce. Remont zostanie wykonany

Mieszkańcy wzięli sprawę we własne ręce. Remont zostanie wykonany

Schody, z których korzystają osoby, idący z ulicy Beskidzkiej na Wielkopolską zostaną wyremontowane. Mieszkańcy od lat zgłaszali potrzebę ich naprawy, w końcu sami zdecydowali - zostaną zmodernizowane w ramach budżetu obywatelskiego na 2024 rok.

09.08.2023 09:23 | 6 komentarzy | nph
Higiena snu a zdrowie psychiczne. Sypiasz źle? Dowiedz się dlaczego

Higiena snu a zdrowie psychiczne. Sypiasz źle? Dowiedz się dlaczego

Higiena snu a zdrowie psychiczne. Sypiasz źle? Dowiedz się dlaczego

Nowiny Wodzisławskie kontynuują cykl materiałów poświęconych zdrowiu psychicznemu. Tym razem lekarz psychiatra Marcin Urbański oraz specjalista psychoterapii uzależnień Barbara Tlałka opowiedzieli o tym, jak istotny w naszym życiu jest… sen.

16.06.2023 13:00 | dodaj komentarz | AgaKa
Cała naprzód! Przed nami Festiwal Górnej Odry 2023 - największa impreza w regionie [PROGRAM]

Cała naprzód! Przed nami Festiwal Górnej Odry 2023 - największa impreza w regionie [PROGRAM] 

Cała naprzód! Przed nami Festiwal Górnej Odry 2023 - największa impreza w regionie [PROGRAM]

Rok temu Festiwal Górnej Odry przyciągnął 123 tys. osób. Tymczasem w tym roku atrakcji ma być jeszcze więcej. - Cała naprzód! - mówi Adam Wawoczny, prezes Śląskiej Organizacji Turystycznej, zachęcajac do udziału w wydarzeniu.

13.06.2023 14:03 | 3 komentarze | żet
Żelazny Szlak Rowerowy. Sezon czas zacząć!

Żelazny Szlak Rowerowy. Sezon czas zacząć!

Żelazny Szlak Rowerowy. Sezon czas zacząć!

Majówka to doskonała okazja, aby wsiąść na rower i wyruszyć na Żelazny Szlak Rowerowy. Jest on poprowadzony przez pięć gmin: Jastrzębie-Zdrój, Godów, Zebrzydowice  oraz czeską Karwinę i Piotrowice koło Karwiny. Oferuje piękne  widoki, zabytki i obcowanie z przyrodą. Szlak znany jest w całej Polsce i ma wielbicieli nie tylko wśród...

02.05.2023 09:34 | 2 komentarze | KaBa
Rolnicy podziękowali za urodzajne plony podczas Wielkanocnej Procesji Konnej w Zawadzie Książęcej [ZDJĘCIA]

Rolnicy podziękowali za urodzajne plony podczas Wielkanocnej Procesji Konnej w Zawadzie Książęcej [ZDJĘCIA] 

Rolnicy podziękowali za urodzajne plony podczas Wielkanocnej Procesji Konnej w Zawadzie Książęcej [ZDJĘCIA]

Tradycyjnie w Zawadzie Książęcej odbyła się Wielkanocna Procesja Konna. To jedno z najbardziej radosnych wydarzeń w gminie Nędza.

10.04.2023 14:13 | dodaj komentarz | roki
Codziennie co najmniej 4 godziny w mediach społecznościowych. Jak to na nas działa?

Codziennie co najmniej 4 godziny w mediach społecznościowych. Jak to na nas działa?

Codziennie co najmniej 4 godziny w mediach społecznościowych. Jak to na nas działa?

Badacze z Uniwersytetu w Arkansas potwierdzili, że media społecznościowe mogą odgrywać dużą rolę przy procesach tworzących depresje. Okazuje się, że znaczenie ma typ osobowości.

06.04.2023 07:30 | 2 komentarze | sqx
450 uczniów z Żor wzięło udział w warsztatach psychologicznych "Be Smile"

450 uczniów z Żor wzięło udział w warsztatach psychologicznych "Be Smile"

450 uczniów z Żor wzięło udział w warsztatach psychologicznych "Be Smile"

"Be Smile", to przedsięwzięcie Hanny Filipiak i Nicole Lenert z I LO w Żorach, które porusza temat depresji, fobii społecznej oraz aspołeczności wśród młodych ludzi. W ramach projektu, aż 450 uczniów żorskich szkół wzięło udział w warsztatach psychologicznych.

09.03.2023 19:14 | dodaj komentarz | sqx

Gala Wolontariatu w Żorach. Były statuetki, gratulacje, śpiew i stand-up na finał [ZDJĘCIA, WIDEO]  

Galeria zdjęć:

Ich bezinteresowny wysiłek i zaangażowanie sprawiają, że codzienne życie wielu potrzebujących staje się znacznie łatwiejsze. Mowa oczywiście o wolontariuszach, których rola w ostatnich, trudnych latach, jest niezwykle istotna i cały czas rośnie. Ich pracę doceniono podczas uroczystej Gali Wolontariatu, która odbyła się w poniedziałek,...

28.02.2023 10:00 | dodaj komentarz | AgaKa
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży dzwoni coraz częściej. Tak wyglądają statystyki z minionego roku

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży dzwoni coraz częściej. Tak wyglądają statystyki z minionego roku

Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży dzwoni coraz częściej. Tak wyglądają statystyki z minionego roku

Konsultanci telefonu zaufania 116 111 podjęli w 2022 roku 885 interwencji ratujących życie lub zdrowie dziecka, najczęściej przy współpracy z policją w sytuacji zamiaru prób samobójczych. To najwięcej od blisko 15 lat - wynika ze statystyk przygotowanych przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę, która prowadzi telefon.

21.02.2023 17:44 | 1 komentarz | sqx
Dlaczego trudno zrozumieć nastolatka?

Dlaczego trudno zrozumieć nastolatka?

Dlaczego trudno zrozumieć nastolatka?

"Mózg staje się dojrzały dopiero po 20-tce. Wcześniej trwa burzliwa przebudowa, szczególnie w obszarach, które odpowiadają za regulację emocji, ocenę ryzyka, hamowanie pobudzenia i agresji. To trudne nawet dla samego nastolatka, i choćby dlatego warto wykazać zrozumienie" - uważa neurobiolog dr Ilona Kotlewska.

20.02.2023 18:49 | 1 komentarz | sqx
Dlaczego naukowcy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego polecają spacery w śnieżnym krajobrazie?

Dlaczego naukowcy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego polecają spacery w śnieżnym krajobrazie?

Dlaczego naukowcy Śląskiego Uniwersytetu Medycznego polecają spacery w śnieżnym krajobrazie?

Jako pierwsi wykazali, iż przebywanie w pokrytym śniegiem otoczeniu ma dobroczynny wpływ na nasz stan psychofizyczny. O pozytywnych aspektach tzw. kąpieli leśnych czy przebywania nad morzem powiedziano i napisano już wiele. Badacze ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego postanowili sprawdzić jak to jest z zimowymi okolicznościami przyrody....

23.01.2023 08:12 | dodaj komentarz | sqx
Pomoc psychologiczna. Jak świadomie i dobrze wybrać lekarza psychiatrę i psychoterapeutę?

Pomoc psychologiczna. Jak świadomie i dobrze wybrać lekarza psychiatrę i psychoterapeutę?

Pomoc psychologiczna. Jak świadomie i dobrze wybrać lekarza psychiatrę i psychoterapeutę?

Jeszcze kilkanaście lat temu mit dotyczący lekarzy psychiatrów oraz psychoterapeutów był bardzo silny i niezwykle krzywdzący, zarówno dla samych zainteresowanych, jak i potencjalnych pacjentów, których uważano za osoby głęboko zaburzone. Jedyny obraz leczenia psychiatrycznego jaki mieliśmy to ten pochodzący często z filmów, który...

01.01.2023 09:00 | dodaj komentarz | AgaKa
zobacz więcej newsów...