środa, 13 listopada 2024
imieniny: Stanisława, Mikołaja, Krystyna
RSS
Громадянко/Громадянине України, в умовах війни на території Вашого краю мешканці міста Водзіслава Шльонського передають Вам вияв солідарності та підтримку. Obywatelko/Obywatelu Ukrainy, w obliczu wojny na terenie Waszego kraju mieszkańcy miasta Wodzisławia Śląskiego przekazują Wam wyrazy solidarności i gotowości wsparcia.
150 людей щодня користуються підтримкою рибницької ініціативи «Полки добра» – магазину для біженців, у якому – нагадаємо – слово «дякую» є засобом оплати.
З 1 квітня змінилися правила видачі безкоштовних білетів для біженців з України.
Uczniowie Zespołu Szkół Nr 2 im. Wojciecha Korfantego wyruszyli do najdalej na zachodzie Europy kontynentalnej położonego kraju - Portugalii. Zdobywali tam doświadczenie zawodowe, doskonalili umiejętności językowe oraz poznawali kulturę kraju. Tak wygląda nauka w nowoczesnym wydaniu.
Minutą ciszy dla uczczenia śp. Grzegorza Pieronkiewicza rozpoczęły się pokazy mistrzów na tegorocznej Budo Gali w Arenie Rafako. Następnie publiczność mogła podziwiać umiejętności ludzi, którzy karate, aikido, czy tai chi trenują od wielu lat. Budo Gala 2016 - zobacz zdjęcia.
Zagraniczne safari wrakowo-rafowe to perełka wśród wszelkich rodzajów wyjazdów związanych z nurkowaniem. Tego typu atrakcja nigdzie nie smakuje tak dobrze jak w Egipcie, na Morzu Czerwonym, gdzie schodząc pod wodę człowiek staje się częścią zapierającego dech w piersiach świata tamtejszych zwierząt i roślin.
Dawid Wacławczyk oficjalnie zaprezentował się jako kandydat na prezydenta Raciborza. Zrobił to 2 października w Hotelu Polonia, w towarzystwie Izabeli Kloc. - W tym człowieku drzemie siła - reklamowała go senator PiS.
Zejście klatką schodową z drugiego piętra na parter wydaje się być banalnym zadaniem, ale to tylko pozory, zwłaszcza jeśli na schodach odbywają się zajęcia z samoobrony. Za nami dziesiąte już spotkanie w ramach kursu organizowanego przez Raciborski Ośrodek Aikido.
Trzech mężczyzn atakuje kobietę. Ona krzyczy, kopie, szarpie się, a do obrony próbuje wykorzystać m.in. torebkę. Gdy uda jej się uwolnić, chce opuścić ciemny korytarz. Otwiera drzwi, a tam czeka na nią kolejna grupa napastników. Początek filmu grozy? Nie, to „tylko” ćwiczenia z samoobrony dla pań.
Atakujący w ciemności napastnicy, szarpanina, próba obrony, strach, adrenalina i mrożące krew w żyłach krzyki - tak wyglądały ubiegłotygodniowe zajęcia z samoobrony dla kobiet. Kolejne spotkanie w ramach kursu organizowanego przez Raciborski Ośrodek Aikido już dziś o godz. 18.00.
Ponad 170 pań wzięło udział w pierwszych zajęciach z samoobrony dla kobiet.
4 lutego w odnowionej sali przy SP 15 odbyło się seminarium z shihan Dariuszem Otockim.
Raciborski Ośrodek Aikido wraz z Junior Play w okresie ferii zimowych przygotował ciekawy program.
Od 23 do 25 marca w Raciborzu odbędzie się kolejne seminarium tradycyjnych sztuk walki.
Dziś na treningu aikido w SP 15 zjawił się niecodzienny gość - młodych sympatyków japońskiej sztuki walki odwiedził św. Mikołaj. Zobacz zdjęcia.
Od 4 do 6 listopada w Raciborzu odbywać się będą międzynarodowe warsztaty Aikido.
Instruktorzy aikido oraz funkcjonariusze policji i straży miejskiej poprowadzą 25 maja w środę zajęcia z samoobrony dla pań.
Najnowsze komentarze