Jak zapobiegać samobójstwom? Co prowadzi do depresji i targnięcia się na swoje życie? [ZDJĘCIA]

Ok, co robić? Jak pomóc?

Przede wszystkim zachować spokój, wzmacniać nadzieję, pomagać znaleźć sens w życiu. Trzeba dbać o zachowanie ludzkiej godności, zwalczać dyskryminację, łączyć nasze wsparcie ze wsparciem rówieśniczym (młodzi ludzie potrafią sobie pomóc, ale muszą wiedzieć kiedy i jak). Szanujmy, wspierajmy wierzenia kulturowe, etniczne, duchowe. Nie każdy będzie chciał zwrócić się o fachową pomoc (bo albo nie będzie zdawał sobie sprawy z powagi sytuacji lub będzie obawiał się napiętnowania przez społeczeństwo) albo po prostu nie będzie wiedział gdzie się udać albo gdzie zadzwonić.

Istnieje hamulec przed podjęciem drastycznych decyzji. To zdrowe, oparte na autentyzmie, wzajemnym zrozumieniu interakcje społeczne. Czasem wystarczy jedna osoba, która powie proste słowa - rozumiem cię.

Ważne jest też to, by osób w potrzebie nie pozostawiać samym sobie. - Pamiętajmy jednak, że nie jesteśmy psychologami i pewnie wyciągnięcie kogoś będącego w depresji będzie dla nas niemalże nierealne. Podobnie jak w trakcie wykonywania RKO najpierw to my podejmujemy działania, które przejmuje od nas Zespół Ratownictwa Medycznego, tak samo w tym przypadku nasze działania powinien w pewnym momencie przejąć specjalista. Ale samo danie komuś ulotki czy plakatu nic nie da. Taką osobę trzeba do specjalisty zaprowadzić albo osobiście przy niej wykręcić numer telefonu zaufania i dać jej tę słuchawkę i niech rozmawia przy nas - zaznacza Małecki-Trzaskoś. - Każde dziecko powinno mieć zapisany w telefonie jeden numer: 116 111 to telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży - dodaje.

Dorośli wielokrotnie nie rozumieją postępowania młodych ludzi, ich wrogości. Brak zrozumienia może skończyć się nie tylko wyalienowaniem społecznym, ale także ucieczką z domu czy przerwaniem nauki.

Pytajmy nasze dzieci wprost, czy mają myśli samobójcze. Jeśli powiedzą, że tak, podrążmy temat. Zapytajmy kiedy to się zaczęło, jakie wydarzenie spowodowało, że zacząłeś/łaś tak myśleć. Na nic wsparcie profesjonalne, jeśli młodzi ludzie, ich rodzice i nauczyciele nie będą wiedzieć jak się zachować, zanim ten młody człowiek dojdzie już do ostatniego punktu.

Problemy i postulaty

Po wykładzie nawiązała się dyskusja. Zebrana publiczność zgłaszała swoje spostrzeżenia odnośnie funkcjonowania powiatu wodzisławskiego pod kątem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Aktualna sytuacja nie rysuje się kolorowo. Szkoły nie zatrudniają psychologów na pełen etat, nie ma też ogólnej wiedzy o tym, gdzie zgłaszać się po pomoc, gdzie dzwonić. Terminy do psychologów czy psychiatrów prywatnych są bardzo odległe, a czasem pomoc potrzebna jest "na już". Wszystkie pomysły i problemy zostały spisane i zostaną przedstawione władzom miasta. - Będę apelował o to, by w każdej szkole znalazł się psycholog na pełen etat - powiedział Małecki-Trzaskoś. - Jeśli nie zrobimy niczego teraz, to za pół roku będzie gorzej, a pani prezydent będzie mogła kupować kwiaty na pogrzeby - dodał.