Grypa szaleje na Śląsku. Ponad 200% więcej przypadków niż rok temu [INFOGRAFIKA]

Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Katowicach informuje, że grypa jest ostrą chorobą wirusową, wywoływaną najczęściej przez wirusy grypy A i B, rzadziej C. Namnażają się one w komórkach nabłonkowych górnego i dolnego odcinka dróg oddechowych. Okres wylęgania grypy wynosi średnio 2 dni, natomiast największa zakaźność występuje 1 dzień przed i 3 do 5 dni po ustąpieniu objawów.

Choroba przenosi się drogą kropelkową, przez kontakt bezpośredni z zakażoną osobą lub przez kontakt ze skażonymi powierzchniami i przedmiotami. Charakterystycznymi objawami klinicznymi są wysoka gorączka, dreszcze, bóle mięśniowo-stawowe, ból gardła, ból głowy, kaszel, katar oraz ogólne osłabienie.

Najczęściej zachorowania mają przebieg lekki lub umiarkowany, jednak w najcięższych przypadkach, zwłaszcza u osób z istniejącymi schorzeniami, choroba może skończyć się ciężkimi powikłaniami lub nawet śmiercią.

Jak chronić się przed zachorowaniem na grypę?

- Aby zwiększyć odporność zadbaj o urozmaiconą dietę bogatą w składniki odżywcze, witaminy oraz minerały. Zadbaj również o zdrowy, długi sen, a wolny czas spędzaj aktywnie na świeżym powietrzu. Dopasuj ubiór odpowiednio do temperatury otoczenia - nie przegrzewaj i nie wychładzaj organizmu, a w deszczowy dzień załóż nieprzemakalne obuwie. Zaszczep się przeciwko grypie sezonowej, ale pamiętaj że z uwagi na szybką mutację wirusa, szczepienia ochronne należy powtarzać corocznie - czytamy na stronie internetowej Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Katowicach.

Szczepionka przeciwko grypie - dla kogo bezpłatna, dla kogo refundowana?

Z bezpłatnego szczepienia przeciwko grypie mogą skorzystać w sezonie 2022/2023 kobiety w ciąży oraz osoby po 75. roku życia.

Szczepionka przeciwko grypie może być refundowana w 50%. W zależności do rodzaju szczepionki dotyczy to dzieci, osób w wieku od 18 do 65 roku z grup ryzyka ciężkiego przebiegu choroby, osób w wieku 65 - 75 lat.

Więcej informacji na stronie Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego.

Higiena a grypa

Państwowa Inspekcja Sanitarna przypomina również o zasadach higieny, które są pomocne w powstrzymywaniu rozprzestrzeniania się grypy:

1. Myj ręce jak najczęściej - po każdej wizycie w toalecie, przed jedzeniem, po kontakcie z żywnością, zwierzętami oraz po kontakcie z chorą osobą. Pamiętaj, że jest to najlepsza metoda na ograniczenie rozprzestrzeniania się chorób zakaźnych.

2. Nie zapominaj o prawidłowej technice mycia rąk - myj je mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą przez 20-30 sekund, rozprowadzając dokładnie po wszystkich powierzchniach dłoni i palców.

3. W przypadku braku dostępu do bieżącej wody np. w podróży używaj chusteczek nasączonych środkami czystości na bazie alkoholu.

4. Podczas kichania i kasłania zasłaniaj nos i usta chusteczką higieniczną, a w miarę potrzeby staraj się oczyszczać nos z wydzieliny.

5. Pamiętaj, aby po zużyciu chusteczki higienicznej wyrzucić ją jak najszybciej do kosza, by nie stanowiła źródła zakażenia.

6. Unikaj dotykania rękami śluzówek oczu, nosa i ust, ponieważ zwiększasz prawdopodobieństwo przeniesienia zarazków na powierzchnie użytkowe.

7. Wietrz pomieszczenie w którym przebywasz - nawet 3-4 razy dziennie przez 10 minut.

8. Jeśli masz objawy grypy (kaszel, ból gardła, ból mięśni, ból głowy, dreszcze, osłabienie, biegunka) najlepiej zostań w domu - unikaj dużych skupisk ludzi, gdyż wirus łatwo przenosi się drogą kropelkową na inne osoby - i jak najszybciej zgłoś się do lekarza.

_{* Raporty są publikowane na stronie WSSE w Katowicach z opóźnieniem wynikającym z konieczności zebrania i opracowania danych. Ostatni raport WSSE w Katowicach dotyczy okresu 16-22 grudnia 2022 r. (dostęp do strony WSSE w Katowicach: 3.01.2022 r.).}