Będzie gorący weekend. Nawet 36 stopni

W sobotę w trakcie dnia temperatura wahać się będzie od 30°C do 32°C. W niedzielę i poniedziałek jej wartość jeszcze wzrośnie. Czekać nas może nawet 36°C.

W związku z falą upałów należy przestrzegać kilku zasad, które pozwolą zachować bezpieczeństwo i komfort. Przede wszystkim powinno się unikać przebywania na słońcu między 12:00 a 15:00. Osoby z dolegliwościami układu krążenia nie zaleca się wychodzenia w godz. 11:00-17:00.

Osobom po zawałach i cierpiącym na chorobę niedokrwienną serca powinny pić napoje z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu. Wszyscy muszą osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym, pić około 3 litrów napojów dziennie.

W miarę możliwości można schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie), jednocześnie nie należy wchodzić bezpośrednio z upału do zimnej wody lub pod zimny prysznic.

Niemowlęta i małe dzieci trzeba bezwzględnie chronić przed przebywaniem na słońcu.