środa, 27 listopada 2024

imieniny: Waleriana, Wirgiliusza, Ody

RSS

Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń?

Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń?

Jak zmotywować się do regularnych ćwiczeń?

Co roku postanawiasz sobie, że tym razem zaczniesz ćwiczyć regularnie i będziesz dbać o sylwetkę, jednak szybko się demotywujesz, a Twoje plany już w lutym odchodzą w zapomnienie. Treningi zaczynają kojarzyć Ci się z przykrym obowiązkiem, a każda kolejna próba walki o zdrowy styl życia i wymarzoną sylwetkę upadają. Jak więc zmobilizować...

Materiał zewnętrzny

13.03.2020 15:00 | MK
Czy zdążę zrobić formę do lata?

Czy zdążę zrobić formę do lata?

Czy zdążę zrobić formę do lata?

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a Tobie przypomniało się, że musisz zrobić formę na lato, bo w końcu chcesz pokazać się w stroju kąpielowym na plaży lub w ulubionych letnich ubraniach. Zapewne wydaje Ci się, że trzy miesiące to zdecydowanie za mało, żeby wyrobić sobie piękną fit sylwetkę lub aby schudnąć kilka kilogramów,...

Materiał zewnętrzny

13.03.2020 14:30 | MK
Profesjonalne Studio Treningu Personalnego - Centrum Treningu

Profesjonalne Studio Treningu Personalnego - Centrum Treningu 

Profesjonalne Studio Treningu Personalnego - Centrum Treningu

W zeszłym roku Centrum Treningu Personalnego, mieszczące się w Tarnowie, świętowało swoje 1 urodziny. Ten rok powoli dobiega końca, a Centrum Treningu nie zwalnia i 30 listopada na ulicy Kochanowskiego 3 odbyło się wielkie otwarcie miejsca, którego w Raciborzu jeszcze nie było.

Tekst sponsorowany

28.12.2019 08:00 | MP
Powstały trzy nowe siłownie plenerowe

Powstały trzy nowe siłownie plenerowe

Powstały trzy nowe siłownie plenerowe

W sierpniu na terenie gminy Gorzyce oddano do użytku trzy nowe siłownie plenerowe: w Bełsznicy przy boisku sportowym na ul. Wałowej, w Gorzycach za budynkiem Gminnego Centrum Kultury przy ul. Kopernika oraz za budynkiem Ośrodka Kultury w Czyżowicach przy ul. Strażackiej.

11.09.2019 07:00 | dodaj komentarz | art
JSW: Jak korzystać z boiska i parkingu?

JSW: Jak korzystać z boiska i parkingu?

JSW: Jak korzystać z boiska i parkingu?

JSW zachęca mieszkańców Jastrzębia-Zdroju do wykorzystywania boiska do siatkówki oraz siłowni plenerowej, które znajdują się przy budynku Biura Zarządu JSW od strony Hali Widowiskowo-Sportowej.

09.07.2019 12:24 | dodaj komentarz | AgaKa
Jastrzębski plac do street workoutu otwarty

Jastrzębski plac do street workoutu otwarty

Jastrzębski plac do street workoutu otwarty

Zewnętrzna siłownia i plac do street workoutu wraz z nowymi chodnikami i małą architekturą wykonane zostały przy kompleksie boisk przy ul. Ruchu Oporu. Teraz mieszkańcy bez przeszkód mogą oddawać się podniebnym akrobacjom.

28.06.2019 07:07 | 10 komentarzy | kb
Z Jastrzębia na koniec Europy

Z Jastrzębia na koniec Europy

Z Jastrzębia na koniec Europy

Uczniowie Zespołu Szkół Nr 2 im. Wojciecha Korfantego wyruszyli do najdalej na zachodzie Europy kontynentalnej  położonego kraju - Portugalii. Zdobywali tam doświadczenie zawodowe, doskonalili umiejętności językowe oraz poznawali kulturę kraju. Tak wygląda nauka w nowoczesnym wydaniu.

25.04.2019 10:26 | 12 komentarzy | kb
W Jastrzębiu powstanie park do workoutu

W Jastrzębiu powstanie park do workoutu

W Jastrzębiu powstanie park do workoutu

Już niedługo mieszkańcy będą mogli podnieść swoją aktywność fizyczną w oparciu o nową bazę sportową. W tym celu zostaną rozbudowane siłownie miejskie oraz powstaną urządzenia do workutu.  

14.01.2019 12:07 | 20 komentarzy | kb
Będzie siłownia na ulicy Wrzosowej

Będzie siłownia na ulicy Wrzosowej

Będzie siłownia na ulicy Wrzosowej

Mieszkańcy ulicy wrzosowej w najbliższym czasie będą mogli korzystać z siłowni na wolnym powietrzu. Magistrat ogłosił przetarg na to zadanie.

24.09.2018 00:47 | 11 komentarzy | kb
Dwie siłownie pod gołym niebem

Dwie siłownie pod gołym niebem

Dwie siłownie pod gołym niebem

Przy ulicach Chopina i Radoszowskiej powstaną nowe siłownie pod chmurką. Mieszkańcy będą mogli aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu.

08.08.2018 07:00 | dodaj komentarz | mak
Zobaczcie jak atrakcyjnie będzie wyglądał teren szkoły przy Kopernika

Zobaczcie jak atrakcyjnie będzie wyglądał teren szkoły przy Kopernika 

Zobaczcie jak atrakcyjnie będzie wyglądał teren szkoły przy Kopernika

Urządzenia zabawowe, siłownia pod chmurką czy strefa rekreacji - teren przy Zespole Placówek Szkolno-Wychowawczo-Rewalidacyjnych w Wodzisławiu Śląskim zmieni się nie do poznania.

22.09.2017 13:10 | dodaj komentarz | mak
Siłownia dla wszystkich w Zawadzie Książęcej

Siłownia dla wszystkich w Zawadzie Książęcej 

Siłownia dla wszystkich w Zawadzie Książęcej

Siłownia została otwarta na terenie zawadzkiego LKS-u, przy ul. Olimpijskiej. - Duża frekwencja podczas otwarcia pokazuje jak bardzo ludzie są przedsięwzięciem zainteresowani - mówi Krzysztof Porwoł, prezes LKS-u w Zawadzie Książęcej w gminie Nędza.

20.09.2017 09:37 | dodaj komentarz | ż
Siłownia przy każdej ulicy?

Siłownia przy każdej ulicy?

Siłownia przy każdej ulicy?

Podczas połączonych obrad komisji Spraw Społecznych oraz komisji Infrastruktury Technicznej i Rozwoju powrócił temat siłowni na wolnym powietrzu.

05.02.2017 07:00 | 1 komentarz | juk
Siłownia będzie, ale nie tam gdzie chcieli mieszkańcy

Siłownia będzie, ale nie tam gdzie chcieli mieszkańcy

Siłownia będzie, ale nie tam gdzie chcieli mieszkańcy

Grupa mieszkańców wnioskowała o siłownię na wolnym powietrzu przy ul. Szymanowskiego. Powstanie ona prawdopodobnie w zupełnie innym miejscu. Co ja mam teraz powiedzieć? Obietnice niespełnione – denerwuje się radny Piotr Kubala.

13.01.2017 07:00 | 5 komentarzy | juk
Siłownia wzdłuż chodnika i inne nowości na osiedlach

Siłownia wzdłuż chodnika i inne nowości na osiedlach

Siłownia wzdłuż chodnika i inne nowości na osiedlach

Zdążyliśmy się przyzwyczaić do siłowni pod chmurką lokowanych w parkach, przy placach zabaw, boiskach. 

01.10.2016 07:00 | dodaj komentarz | tora
Kolejna siłownia pod chmurką oddana do użytku

Kolejna siłownia pod chmurką oddana do użytku

Kolejna siłownia pod chmurką oddana do użytku

Kolejna w ostatnim czasie sportowa inwestycja zostaje oddana do użycia mieszkańcom. Tym razem chodzi o siłownię na świeżym powietrzu na Boryni.

13.11.2014 15:07 | 11 komentarzy | dam
Street workout Racibórz: trwa budowa nowej siłowni "pod chmurką"

Street workout Racibórz: trwa budowa nowej siłowni "pod chmurką"

Street workout Racibórz: trwa budowa nowej siłowni "pod chmurką"

Dwie nowe siłownie na świeżym powietrzu powinny być gotowe najpóźniej 11 września. Koszt inwestycji to 58,3 tys. zł.

05.09.2014 11:05 | dodaj komentarz | żet, (q)
zobacz więcej newsów...