Kiedy warto skonsultować się z psychiatrą?

Psychiatra online – kiedy warto się z nim skonsultować?

Coraz większą popularnością cieszą się konsultacje online. Nietrudno to zrozumieć, taka forma spotkań ma bowiem wiele ważnych zalet. Zanim jednak dowiesz się więcej na ten temat, warto sprawdzić, w jakich sytuacjach trzeba rozważyć taką opcję. Może być to koniecznością w przypadku długotrwałego występowania objawów takich jak:

• Obniżony nastrój,
• Trudności z odczuwaniem przyjemności,
• Zaburzenia snu,
• Ataki paniki,
• Częste zamartwianie się,
• Nagłe zmiany nastroju,
• Problemy z apetytem,
• Lęk i niepokój.

Niepokojące objawy mogą pojawiać się także ze strony ciała. Mowa tutaj o objawach takich jak kołatanie serca, duszności, czy też bóle i zawroty głowy. Jeśli tego rodzaju objawy nie ustępują, warto udać się na wizytę do specjalisty.

Szukanie pomocy u psychiatry nie powinno być powodem do jakiegokolwiek wstydu. Dobrze jest uświadomić sobie, że dbanie o zdrowie psychiczne ma duże znaczenie. Jeśli z jakichś powodów nie chcesz lub nie możesz wybrać się na wizytę stacjonarną, psychiatra online może okazać się strzałem w dziesiątkę. Poniżej znajdziesz kilka informacji na ten temat.

Czy psychiatra online to dobry pomysł?

Konsultacje ze specjalistą online to opcja pełna zalet. Przede wszystkim warto polecić ją osobom, które czują się niepewnie w przypadku spotkań twarzą w twarz. Rozmowy przez internet z miejsca, w którym można poczuć się pewniej i bezpieczniej to duża zaleta. Takie rozwiązanie sprawdzi się także doskonale, jeśli szukasz profesjonalnej pomocy, ale w Twojej okolicy nie ma specjalistów, którzy Ci odpowiadają lub trzeba czekać przez długi czas na wolny termin. Psychiatra online to także świetna opcja, jeśli nie masz czasu lub możliwości dojeżdżać na spotkania w formie stacjonarnej. Jeśli wciąż nie masz pewności, czy taka forma terapii jest dobrym pomysłem, pamiętaj, że te spotkania nie są zobowiązujące. Warto także zapoznać się z opiniami.

Internet daje wiele możliwości. Poza terapią online można także wykonać wiele testów psychologicznych. Test Becka na depresję, test na zaburzenia lękowe, test na borderline, czy też test na zaburzenia snu to tylko kilka z wielu dostępnych opcji. Pamiętaj jednak, że w przypadku wystąpienia niepokojących objawów konsultacja z profesjonalistą jest zawsze najlepszym rozwiązaniem.