Zioła na uspokojenie – poznaj najlepsze!
Zioła na uspokojenie to rośliny, których właściwości możemy wykorzystać do lepszego radzenia sobie ze stresem. Ten zaś jest wciąż obecny w naszym życiu i nie da się go całkowicie wyeliminować. Gdy wymknie się spod kontroli, przestaje nas motywować, a zaczyna powodować szereg problemów. Może nawet prowadzić do wyczerpania organizmu i różnych chorób. Na szczęście istnieją rośliny, które mogą łagodzić negatywne skutki stresu oraz działać relaksująco. Z artykułu dowiesz się, po jakie zioła na uspokojenie warto sięgnąć.
|
Sygnały świadczące o zestresowaniu naszego organizmu |
|
|
Zaburzenia snu |
Trudniej jest nam zasnąć, możemy się też budzić w nocy, przez co jakość wypoczynku spada i czujemy się ciągle zmęczeni. Poza tym osobom zestresowanym częściej śnią się koszmary. |
|
Trudności w koncentracji uwagi |
Gdy ciężko nam pozbierać myśli i skupić się na wykonywanym zadaniu, mamy trudności z przyswajaniem i zapamiętywaniem nowych informacji, to może być wynik stresu. |
|
Problemy skórne |
Różnego rodzaju wysypki, pogorszenie objawów trądziku czy nawet wypadanie włosów mogą mieć wspólne podłoże – długotrwały lub silny stres. |
|
Dolegliwości układu pokarmowego |
Biegunki, bóle brzucha, wymioty, niestrawność to dolegliwości, których przyczyną również może być stres. |
|
Nadwaga |
Przyrost masy ciała wynika z nadmiaru kortyzolu (hormonu stresu) krążącego we krwi, do tego w stresie częściej sięgamy po niezdrowe jedzenie. |
|
Częstsze infekcje |
Stres powoduje spadek odporności, przez co jesteśmy bardziej narażeni na łapanie infekcji. |
Przeciwdziałaj skutkom stresu z ziołami Lorem Vit
Jakie są najlepsze zioła na uspokojenie?
Warto poznać najlepsze zioła na uspokojenie, ponieważ wiedza ta może nam się przydać w trudniejszych momentach życia. Oto zioła, po które warto sięgnąć, gdy dopada nas stres:
- korzeń różeńca górskiego – jest adaptogenem. Przeciwdziała negatywnym skutkom stresu, zwiększa też odporność na niesprzyjające czynniki. Wspiera organizm w zachowaniu homeostazy. Działa korzystnie na układ nerwowy i normalizuje jego funkcje. Ma również właściwości poprawiające nastrój. Pomaga pozbyć się zmęczenia, dodaje energii i rozjaśnia umysł,
- koszyczek rumianku pospolitego – znosi uczucie napięcia nerwowego. Pomaga odzyskać równowagę psychiczną. Zmniejsza poziom odczuwanego lęku. Łagodzi dolegliwości żołądkowo-jelitowe takie, jak bóle brzucha, wzdęcia i zgaga oraz działa przeciwwymiotnie,
- liść melisy lekarskiej – może być stosowany wspomagająco przy kołataniach serca na tle nerwowym i bezsenności. Zwalcza nadmierne pobudzenie i wycisza. Ponadto redukuje uczucie niepokoju, lęku i napięcia,
- kwiat lawendy wąskolistnej – wpływa pozytywnie na samopoczucie. Relaksuje, obniża poziom lęku i niweluje uczucie niepokoju. Pomaga zasnąć, jak również poprawia jakość snu.
Zioła na stres Lorem Vit – dla uspokojenia i lepszego samopoczucia
Wszystkie wyżej polecane zioła na uspokojenie zostały zamknięte w mieszance do sporządzania herbat marki Lorem Vit. Dzięki idealnie dobranym proporcjom mieszanka pozwala się odprężyć i dać wytchnienie umysłowi, a jednocześnie zwiększyć siły do działania.
Zioła, które wchodzą w skład Lorem Vit Uspokojenie pomagają zbudować odporność na stres. Wprawiają też w dobry nastrój. Dzięki temu nabranie dystansu do problemów i odzyskanie kontroli nad nerwami jest o wiele łatwiejsze. Ponadto, gdy zioła Lorem Vit są stosowane regularnie, wzmacniają układ odpornościowy i przywracają energię w dzień, a w nocy ułatwiają zasypianie. To efekt ich działania wspomagającego równowagę organizmu
Warto zauważyć, że mieszanka zawiera tylko zioła bez żadnych dodatków. Są to najbogatsze w składniki aktywne części roślin. Nie zostały one zmielone na proszek, dzięki czemu łatwo można stwierdzić, co znajduje się w mieszance.
Zioła na uspokojenie LOREM VIT USPOKOJENIE – kupisz na stronie: https://loremvit.pl/produkt/uspokojenie/
Czy warto brać zioła na uspokojenie?
Zioła na stres to dobry sposób na zadbanie o swój komfort psychiczny. Warto w nie zainwestować, aby poprawić jakość życia i zapobiegać różnym negatywnym konsekwencjom, z którymi wiąże się stres. Należy jednak zwrócić uwagę na jakość przyjmowanych ziół, bo to od niej zależy, czy będziemy mieć pozytywne efekty.
Najbardziej pewne są zioła w mieszankach do przygotowywania naparów, ponieważ ich jakość możemy ocenić gołym okiem. Proszki ziołowe łatwo jest zafałszować, ponadto dochodzi w nich do strat cennych związków. Kapsułki i tabletki zawierają też różne dodatki, przez co tych najważniejszych składników jest w nich mniej.
Sprawdź też – ranking ziół na uspokojenie: https://rankmistrz.pl/ziola-na-uspokojenie/
Podsumowanie
Podsumowując, zioła na uspokojenie mogą pomóc stawiać czoła codziennym wyzwaniom. Sprzyjają redukcji lęku, niepokoju i złego nastroju. Co ważne, są dobrze tolerowane przez organizm i nie uzależniają. Ich stosowanie powinno zostać jednak skonsultowane z lekarzem, ponieważ zioła mogą wchodzić w interakcje z zażywanymi lekami.
FAQ
- Kiedy warto stosować zioła na uspokojenie?
Zioła na uspokojenie sprawdzą się u osób narażonych na przewlekły stres, przytłoczonych negatywnymi emocjami oraz mających problemy ze snem i spadkiem energii. Napary ziołowe można pić również profilaktycznie, aby zapobiegać wyczerpaniu, gdy musimy działać na wysokich obrotach.
- Jak kupić dobre zioła na uspokojenie?
Dobre zioła na uspokojenie znajdziemy w wysokiej jakości mieszankach, w których zioła nie zostały zmielone na proszek.
- Czy zioła na stres mogą otępiać?
Jeśli mieszanka została dobrze skomponowana, to nie spowoduje osłabienia funkcji intelektualnych. Może nawet je wspomagać, zwiększając zdolność do skupienia uwagi oraz efektywnej pracy.
Materiał zewnętrzny
Najnowsze komentarze