Relaks w spa

Troska o własne ciało oraz stan zdrowia są wyjątkowo ważne we współczesnych czasach. Wiele osób żyje w niebywale szybkim tempie, nie przywiązując uwagi do dbania o swój stan zdrowia. Nie dbamy o to aby zdrowo się odżywiać, przeznaczać wystarczającą liczbę godzin na sen, poprawić naszą sprawność fizyczną poprzez ćwiczenia. Goniąc za pomnażaniem majątku ludzie zapominają o własnym zdrowiu, ryzykując jego utratę. A przecież większość z nas czeka praca do 67 roku życia! Warto zatem zadbać o dobrą formę psychofizyczną.

Doskonałym sposobem jest korzystanie z usług proponowanych przez spa & wellness. Salony te gwarantują klientom pełną regenerację ciała, proponują obszerny pakiet różnorodnych zabiegów, jak chociażby masaże, terapie lecznicze, wyszczuplające, zabiegi z wykorzystaniem olejków zapachowych, kąpiele wodne, jak również terapie kosmetyczne, które mają czasem postać rytuału, jak również wzmacniają nasze ciało a także stan psychiczny, dając ukojenie.

Skrót spa z łaciny oznacza „sanus per aquam”, co przetłumaczyć można „zdrowie przez wodę”. Filozofia spa to sposób na przywrócenie harmonii ciała i ducha poprzez kąpiele wodne oraz związane z nimi zabiegi. Ale to nie wszystko. Oferta spa to szeroki zakres zabiegów i zajęć pozwalających oderwać się od codzienności i zgiełku. Ich celem jest poprawa zdrowia, wyglądu i samopoczucia. Warto więc czasem na takie zabiegi przeznaczyć trochę czasu i pieniędzy.

Zadbajmy o relaks, który ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie organizmu

Relaks polega na zmniejszeniu napięcia psychiczno-fizycznego oraz zminimalizowaniu aktywności układu sympatycznego. Oznacza to, że dzięki licznym sposobom relaksu zmniejsza się zużycie tlenu przez organizm mniej więcej o 20%. W stanie relaksu zmienia się częstotliwość fal mózgowych, dzięki czemu obniża się poziom hormonów odpowiedzialnych za stres. Sposoby relaksu wpływają na zwolnienie rytmu oddychania oraz zmniejszenie poziomu kwasu mlekowego. Podczas relaksu organizm jest bardziej rozluźniony, ponieważ człowiek uwalnia się od napięć w mięśniach. Taki stan powoduje wyciszenie umysłu oraz spokój emocjonalny. W trakcie relaksu mogą towarzyszyć nam takie odczucia jak błogość wewnętrzna, większa wrażliwość na bodźcie wewnętrzne, pogoda ducha, wyciszenie i odprężenie psychicznofizyczne.

Ćwiczenia fizyczne zmniejszają napięcie mięśni, dlatego człowiek czuje się spokojniejszy i odprężony. Warto poświęcić rano i wieczorem pół godziny na jogging lub zwykły spacer. Wyjazdy z rodziną lub spotkania z przyjaciółmi są sposobem na zapomnienie o problemach życia codziennego, dlatego czasem można zaplanować weekendową wycieczkę w miejsca, gdzie panuje cisza i spokój.

Jest wiele firm oferujących masaże relaksacyjne, dlatego od czasu do czasu warto skorzystać z tego typu relaksu. Powoduje on zmniejszenie napięcia. Sen jest podstawowym sposobem relaksu. Ludzie, którzy mało śpią, są bardziej nerwowi i zestresowani. Kolejnym sposobem może być słuchanie ulubionej muzyki. Każdy powinien znaleźć chwilę dla siebie, dlatego nawet piętnaście minut dziennie spędzone samotnie może zrelaksować organizm. Odpowiedni nastrój w domu, świece oraz romantyczna kolacja pozwala na rozluźnienie organizmu. Sposobem relaksu może być też czytanie ciekawej książki, gotowanie, pływanie, a nawet obejrzenie ulubionego serialu. Jestem wiele sposobów, które pozwalają się odprężyć i zdystansować.

Tak więc zadbaj o siebie! Przenieś się do krainy odprężenia. Znajdziesz ją w gabinetach kosmetycznych, farmach urody, ośrodkach odnowy biologicznej, na łonie natury oraz w zaciszu własnego domu.

Szukaj relaksu w polecanych przez nas miejscach:


Centrum Kosmetyki Profesjonalnej Dominika Pieter

Oferujemy profesjonalną pielęgnację twarzy, szyi i dekoltu, mikrodermabrazję diamentową, zabiegi na ciało, manicure, pedicure, tipsy, żele, makijaż i wiele innych. Zapraszamy również do korzystania z masaży klasycznych, relaksacyjnych stóp, dłoni, wspomagających odchudzanie.

Czas spędzony w naszym centrum to prawdziwy relaks.

Dla Państwa przygotowaliśmy specjalne promocje:
makijaż 30 zł
manicure hybrydowy 30 zł
peeling kawitacyjny twarzy + krem 30 zł 
pedicure i żele w stopach komplet 95 zł
parafina 20 zł

Nowość mezoterapia bezigłowa! Tego jeszcze nie było! Najtaniej w regionie!

U nas możesz skorzystać również z profesjonalnych usług fryzjerskich!

ul. Górnośląska 52
44-270 Rybnik
tel. kom. 694 673 739  tel. Stacj. 32 42 57 238
ckppieter@onet.pl

Godz. otwarcia:
pon-pt 9-18 sobota 8-13
www.ckp.dominikapieter.ebiznes.fm

Instytut Urody LINNO
Wyjątkowe miejsce w sercu Wodzisławia Śląskiego, które jest oazą dla Twoich zmysłów. Przyjazne wnętrze, subtelny zapach, kojąca muzyka, aromatyczna kawa sprawią, że u nas każdy odkryje swoje piękno...
Oferujemy klasyczne masaże ciała, głęboko relaksacyjne masaże gorącą czekoladą, masaż kamieniami, a także jako jedyny w regionie salon wykonujemy orientalny masaż święcą. Polecamy również relaks w kapsule SPA, gdzie połączenie aromaterapii, muzykoterapii i koloroterapii pozwoli skutecznie się zrelaksować i odprężyć. Coraz większą popularnością cieszą się pakiety zabiegów tzw. „Day SPA”, gdzie całe popołudnie bądź wieczór klient spędza na zabiegach pielęgnacyjno-relaksacyjnych. Pakiety Day SPA tworzone są według potrzeb klienta po konsultacji z kosmetologiem i masażystką, są również popularne jako forma prezentu w postaci vouchera.
Dla nas każdy klient jest wyjątkowy, niepowtarzalny i jedyny w swoim rodzaju. Staramy się, aby wizyta w naszym salonie była nie tylko chwilą piękna ciała, lecz także chwilą zapomnienia i relaksu czasem dla ciała i ducha, zapewniając doskonałe samopoczucie przez wiele kolejnych dni.

Ul. 26 Marca 94b (I piętro)
44-300 Wodzisław Śląski
Tel. (32) 30-70-133 mobile: 791-321-333
www.linno.pl

Studio Urody \'Inspiracja"

To miejsce, gdzie panuje spokój i harmonia, a marzenia o pięknym wyglądzie i dobrym samopoczuciu stają się rzeczywistością.
W naszym gabinecie oferujemy szeroką gamę zabiegów pielęgnacyjnych, dostosowanych do potrzeb nawet najbardziej wymagających klientów. Do pracy stosujemy wyłącznie nowoczesne urządzenia i kosmetyki renomowanych firm. Profesjonalna i miła obsługa sprawia, że czas spędzony w Salonie "Inspiracja" to czas relaksu, odprężenia i prawdziwej przyjemności.

Szczególnie POLECAMY
Lipomasaż - skuteczna walka z cellulitem
Elektrostymulacja - silne i jędrne mięśnie
Depilacja orientalna pastą cukrową Dermaepil - bez podrażnień
Mezoterapia bezigłowa
Zabiegi z kwasami AHA
Masaż kamieniami, masaż leczniczy oraz relaksacyjny
Profesjonalne makijaże fotograficzne, ślubne, okazjonalne

ul. Kręta 5A
44-300 Wodzisław Śląski
(parter + własny parking)
obok salonu Renault Auto-Mentel
Tel. 698 637 451

Uwaga! Nowe godziny otwarcia:
pn-pt. 8.00-20.00, sob. 9.00-13.00
www.studio-inspiracja.pl


Silvan SPA

Jedyne takie SPA na Śląsku a być może w całym kraju. Małe, eleganckie, skierowane do klienta lubiącego spokój, kameralność i domową atmosferę. Położone w samym sercu Śląska, w paśmie Krajobrazowego Parku Cystersów zachwyca swym pięknem i ciszą. SILVAN SPA  to miejsce dla osób ceniących sobie intymność i spokój. Pragnących spędzić miłe chwile: w saunie, jacuzzi, na basenie, chcących skorzystać z szerokiej gamy zabiegów na ciało oraz twarz w miejscu otoczonym pięknym polskim lasem. Szanujemy Twoją prywatność - tylko TY i NATURA.

W Silvan Spa każdy znajdzie coś dla siebie. Oferujemy Państwu między innymi cztery strefy zabiegowo-relaksacyjne:
1. Strefa zabiegów na twarz i ciało
2. Strefa odnowy biologicznej
3. Strefa fizjoterapii
4. Strefa Wellness i rekreacji
Zapraszamy Państwa w to niezwykłe miejsce otoczone pięknym polskim lasem, w którym każdy może się zrelaksować, odnaleźć spokój oraz oderwać od codziennej rzeczywistości.

Zapraszamy Państwa do zapoznania się z naszą promocyjną ofertą pakietów wiosennych oraz z okazji Dnia Dziecka (szczegóły na stronie).

ul. Grabie 14
47-435 Żytna
Godziny otwarcia:
od 9:00 do 20:00
tel. 0 505 604 503 tel. 0 32 421 80 04
biuro@silvanspa.pl
www.silvanspa.pl