Spotkanie z psychodietetykiem w WCK
„Jedz z głową” - to tytuł spotkania na temat zdrowego odżywiania, które odbędzie się w Wodzisławskim Centrum Kultury 18 listopada o godz. 17.00. Zajęcia dla młodzieży i dorosłych, podczas którego zostaną poruszone kwestie zmiany nawyków żywieniowych, a także wpływu pożywienia na nastrój i zdrowie psychiczne, poprowadzi psychodietetyczka i dietetyk kliniczny Weronika Ryłko. Wydarzenie jest współorganizowane z "AL-MED" Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień z Wodzisławia Śląskiego.
Wiedza żywieniowa Polaków wzrasta, ale nie zawsze idzie to w parze ze wprowadzaniem zmian w życie, o czym świadczą dane o rosnącej liczbie osób z nadwagą i otyłością. Spotkanie dedykowane jest osobom, które chcą osiągać długoterminowe sukcesy w zmianie nawyków żywieniowych, a także dla tych, którzy chcą zadbać o swoją odporność na stres oraz poprawić kondycję psychiczną. Podczas pogadanki poruszone zostaną także tematy związane ze zdrowym stylem życia, ponieważ oprócz odpowiednio zbilansowanej diety, ważną kwestią w utrzymaniu zdrowia psychicznego jest ruch oraz sen.
Zapisy na wydarzenie przyjmowane są do 8 listopada pod adresem i.sobota@wck.wodzislaw.pl. Informacji na temat spotkania udzielają pracownicy Działu Projektów i Animacji Kulturalnej WCK (tel. 32 455 48 55 w. 28). Realizacja warsztatów będzie możliwa pod warunkiem zgłoszenia się minimalnej liczby zainteresowanych. Wstęp wolny.
źródło: WCK
Komentarze
