Warsztaty taneczno-rozwojowe w Wodzisławskim Centrum Kultury. Uwolnij stres i napięcie
Cykl zajęć ruchowo-rozwojowych "Uwolnij ciało" zyskał sobie już sporą grupę sympatyków. Wychodząc im naprzeciw, Wodzisławskie Centrum Kultury organizuje kolejne warsztaty ruchowe, które odbędą się w sobotę, 6 maja, o godzinie 15.00.
Dwugodzinne spotkanie dla młodzieży i dorosłych będzie okazją do pracy nad oddechem, relaksacją i emocjami w ruchu, a także do nauki wsłuchiwania się we własne ciało. Pod czujnym okiem instruktorki tańca i psycholożki Małgorzaty Karwot, uczestnicy zajęć będą uczyć się, jak wykorzystać aktywność fizyczną i twórcze wyrażanie siebie jako sposób na redukcję stresu i napięcia w ich życiu. Uwalnianie emocji oraz poprawa nastroju to cel, jaki postawiła sobie prowadząca.
– Ważne jest, w jakiej relacji pozostajemy z naszym ciałem. Taniec pomaga budować ją na nowo – w delikatny i przyjemny sposób łączymy się z naszymi odczuciami i emocjami w ruchu. Taniec pozwala rozgościć się w ciele inaczej niż dotychczas. Doświadczenie ruchu sprawia, że poznajemy siebie. Ruszające się ciało uspakaja niespokojny umysł, a to otwiera drogę do naszego serca, do naszych uczuć – tłumaczy instruktorka.
Koszt uczestnictwa w zajęciach to 30 zł. Zapisy przyjmowane są do 2 maja pod adresem i.sobota@wck.wodzislaw.pl (wpłaty przelewem na konto WCK lub w kasie w nieprzekraczalnym terminie 5 maja). Informacji na temat wydarzenia udzielają pracownicy Działu Projektów i Animacji Kulturalnej WCK (tel. 32 455 48 55 w.28). Realizacja warsztatów będzie możliwa pod warunkiem zgłoszenia się minimalnej liczby zainteresowanych.
Komentarze
