Do jutra można zapisywać się na krzanowicki marsz nordic walking

Chętni mogą zgłaszać się do jutra, tj. 27 kwietnia. Przypomnijmy, trasa ma około 8 km i prowadzi przez asfaltowe i szutrowe drogi oraz ścieżki polne. Zapisy przyjmowane są pod numerem telefonu 32 410 82 02 (wew. 113).

Nordic walking, znany również jako chód nordycki, to dynamiczna forma aktywności fizycznej, która zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Jej jednym z głównych elementów są specjalne kije, które są używane aktywnie podczas chodzenia. Technika polega na angażowaniu mięśni górnej części ciała, co pozwala na lepsze wykorzystanie potencjału całego organizmu. Co więcej, nordic walking jest łagodniejszy dla stawów w porównaniu z bieganiem czy innymi formami aktywności fizycznej, co czyni go dostępnym dla osób w różnym wieku i kondycji fizycznej.