Panie nauczyły się, jak odeprzeć atak. Zajęcia samoobrony w FitActive [ZDJĘCIA]

Panie nauczyły się, jak odeprzeć atak. Zajęcia samoobrony w FitActive [ZDJĘCIA]

Mirosław Barszowski oraz Bartosz Kamczyk przedstawili uczestnikom i uczestniczkom zajęć proste chwyty, dzięki którym można obezwładnić napastnika. Ponadto można było nauczyć się, jak zadawać uderzenia w odpowiedni sposób, aby okazały się skuteczne. 

Panie miały okazję poćwiczyć w parach, pod okiem trenerów, którzy podpowiadali lepsze i bezpieczniejsze wykonanie zadań. Prowadzący wskazali także, jakie przedmioty codziennego użytku, jak kluczyki samochodowe lub damskie szpilki, mogą przydać się do samoobrony. 

Wydarzenie wpisało się w Dni Otwarte FitActive Studio w Wodzisławiu Śląskim. Dodatkowo podczas zajęć można było wesprzeć zbiórkę dla Mikołaja Kubali, chorego na SMA, który zbiera na najdroższy lek świata. 

Zbiórkę dla Mikołajka poprzez wpłatę można wesprzeć także tutaj> Miki kontra SMA