środa, 13 listopada 2024

imieniny: Stanisława, Mikołaja, Krystyna

RSS

Ataki na klatkach schodowych, czyli jesienny kurs samoobrony dla kobiet rozpoczęty

09.09.2021 10:07 | 0 komentarzy | (q)

W środę 8 września miała miejsce inauguracja kursu Samoobrony dla Kobiet w Szkole Podstawowej nr 15 w Raciborzu. Wicedyrektor RCK Anna Kokolus otworzyła kurs, a instruktorzy Bogdan Adamik i Krzysztof Seget z Polskiej Organizacji Aikido - dojo Racibórz poprowadzili pierwsze zajęcia.

Ataki na klatkach schodowych, czyli jesienny kurs samoobrony dla kobiet rozpoczęty
Wiesz coś więcej na ten temat? Napisz do nas

Na kurs można jeszcze dołączyć, zajęcia odbywają się w każdą środę w godzinach 18:00-20:00. Potrwają do 21 listopada. Kurs jest bezpłatny, dofinansowany z budżetu Miasta Racibórz.

W programie zajęcia na sali gimnastycznej podczas których kursantki będą uczyć się podstawowych chwytów i metod samoobrony, symulacje ataków na klatkach schodowych i w pomieszczeniach, zajęcia w wodzie (basen) oraz w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry). Kurs jest organizowany przez Polską Organizację AIKIDO we współpracy z Miastem Racibórz, Raciborskim Centrum Kultury oraz SP 15.

Kursantkom życzymy sił i wytrwałości!