Kurs samoobrony dla kobiet, ruszają zapisy
Raciborskie Centrum Kultury oraz Raciborski Ośrodek Aikido zapraszają na II edycję Kursu Samoobrony dla Kobiet. Zajęcia prowadzone będą przez instruktorów służb mundurowych.
W programie:
- zajęcia na sali gimnastycznej, na klatkach schodowych, w piwnicach, pojazdach, w terenie;
- zajęcia w wodzie (basen);
- zajęcia w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry);
- pierwsza pomoc z ratownikami WOPR.
Dodatkowo:
W dniach 17-18.11.2018 odbędzie się maraton samoobrony SELF DEFENSE EXPO w Raciborzu na Arenie Rafako. W programie m.in. zajęcia i wykłady z instruktorami wojska i policji z kraju i zagranicy, wystawa sprzętu wykorzystywanego do samoobrony, pierwsza pomoc z ratownikami WOPR-u. Wiosną 2019 natomiast odbędą się weekendowe warsztaty samoobrony w Gdyni, w których zainteresowane osoby mogą wziąć udział.
Kurs odbędzie się w Szkole Podstawowej nr 15 z Oddziałami Sportowymi im. Jana III Sobieskiego w Raciborzu (ul. J. Słowackiego 48), w każdą środę od godziny 18:00 do 20:00 w terminie od 10.10.2018 do 31.01.2019. Obowiązuje strój sportowy. Panie, które ukończą kurs otrzymają certyfikat.
- Zapraszamy również panie, które ukończyły kurs w ubiegłym roku. Tegoroczna edycja będzie zawierała nowe elementy samoobrony – informuje Raciborskie Centrum Kultury i zachęca chętne osoby do kontaktu pod numerem tel. 32 415 31 72 lub drogą e-mailową: sekretariat@rck.com.pl. Udział w kursie jest bezpłatny.
źródło: RCK.
Komentarze
