środa, 27 listopada 2024

imieniny: Waleriana, Wirgiliusza, Ody

RSS

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

З 1 квітня змінилися правила видачі безкоштовних білетів для біженців з України.

07.04.2022 07:00 | 1 komentarz | ska, Яна Коваль
Jak powinna wyglądać dieta dla seniora?

Jak powinna wyglądać dieta dla seniora?

Jak powinna wyglądać dieta dla seniora?

Składniki odżywcze, takie jak witaminy i minerały, a także błonnik, kwasy omega-3 są w diecie seniora bardzo ważne. Kontrolować trzeba więc nie tylko kaloryczność posiłków, ale i ich skład. Unikać przede wszystkim trzeba niedoborów składników odżywczych.

Materiał zewnętrzny

14.01.2022 12:00 | MK
Z Jastrzębia na koniec Europy

Z Jastrzębia na koniec Europy

Z Jastrzębia na koniec Europy

Uczniowie Zespołu Szkół Nr 2 im. Wojciecha Korfantego wyruszyli do najdalej na zachodzie Europy kontynentalnej  położonego kraju - Portugalii. Zdobywali tam doświadczenie zawodowe, doskonalili umiejętności językowe oraz poznawali kulturę kraju. Tak wygląda nauka w nowoczesnym wydaniu.

25.04.2019 10:26 | 12 komentarzy | kb
Jak skomponować zdrowy posiłek przed porannym treningiem?

Jak skomponować zdrowy posiłek przed porannym treningiem?

Jak skomponować zdrowy posiłek przed porannym treningiem?

Poranny trening to dla wielu osób zastrzyk energii na cały dzień. Jednak nie można zapominać o tym, że aby tak było trzeba połączyć go z właściwym posiłkiem. W przeciwnym razie może okazać się, że poranny trening zamiast dodać nam energii, uszczupli nasze zasoby energetyczne.

27.10.2018 16:02 | dodaj komentarz | dam
Skiełkowany chleb orkiszowy - przepis Izabeli Rajter

Skiełkowany chleb orkiszowy - przepis Izabeli Rajter

Skiełkowany chleb orkiszowy - przepis Izabeli Rajter

Na widelcu, czyli przepis na dziś.

14.09.2016 16:06 | dodaj komentarz | (q)
Nie dla soli i drożdżówek, czyli „żywieniowa rewolucja” w szkołach

Nie dla soli i drożdżówek, czyli „żywieniowa rewolucja” w szkołach

Nie dla soli i drożdżówek, czyli „żywieniowa rewolucja” w szkołach

Wraz z początkiem września ze szkolnych stołówek zniknęły potrawy smażone na głębokim tłuszczu, a sól czy inne przyprawy zastąpiono ziołami. W sklepikach uczniowie nie kupią już chipsów, hamburgerów czy białego pieczywa. Wszystko to jest efektem „rewolucji żywieniowej”, jaką placówkom oświatowym zaserwował Minister Zdrowia, Marian Zembala.

01.11.2015 10:21 | 6 komentarzy | KP

Akcja zdrowe śniadanie w szkole w ZSG w Nędzy 

Galeria zdjęć:

8 października w Zespole Szkolno-Gimnazjalnym w Nędzy odbyła się akcja "Gdy śniadanie co dzień zdrowe, już sukcesu masz połowę". Pomysł akcji zrodził się pod wpływem wejścia w życie Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 26 sierpnia 2015r. w sprawie grup środków spożywczych przeznaczonych do sprzedaży dzieciom i młodzieży w...

14.10.2015 00:19 | dodaj komentarz | (q)
Dieta zbilansowana najlepszym sposobem na zdrowie

Dieta zbilansowana najlepszym sposobem na zdrowie

Dieta zbilansowana najlepszym sposobem na zdrowie

Nie jeden z nas słyszał od lekarza lub też innego specjalisty, aby zmienił tryb życia i skoncentrował się na zdrowym odżywianiu. Nie ulega wątpliwości, iż sposób w jaki żyjemy stanowi główny wykładnik naszego zdrowia. Znakomicie łączy się to także ze sposobem żywienia w myśl zasady „jestem tym, co jem”. Nie każdy jednak...

Materiał zewnętrzny

10.06.2015 13:52 | 1 komentarz | (s)