Wodne zajęcia w Aquarionie!
Czy pod wodą można biegać, skakać i jeździć na rowerze? Trenerzy z Parku Wodnego Aquarion przekonują, że basen nie służy tylko do pływania. Kilka razy w tygodniu zapraszają na zajęcia Aqua Jump, Aqua Cycling, Aqua Aerobic oraz Gimnastykę dla seniorów.
Nie liczy się wiek, poziom sprawności i umiejętności pływackie. W Aquarionie każdy znajdzie coś dla siebie. Aqua Aerobic to zajęcia, które pozwalają zgubić zbędne kilogramy, a jednocześnie nie obciążają stawów i kręgosłupa.
Nudzą Cię zwykłe ćwiczenia fitness? Aqua Jump to połączenie dobrej zabawy i efektywnego treningu. Zajęcia odbywają się na specjalnych trampolinach umieszczonych pod wodą. Trening pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie nóg i brzucha oraz pomaga zwiększyć koordynację ruchową.
Uwielbiasz jazdę na rowerze? Aqua Cycling to ćwiczenia na rowerkach stacjonarnych zanurzonych w wodzie. Zajęcia pomogą Ci zredukować stres po ciężkim dniu, a dodatkowo spalisz nawet 1000 kalorii.
W Aquarionie przygotowaliśmy również zajęcia specjalnie dopasowane do potrzeb seniorów. Gimnastyka w wodzie zapewnia bezpieczne rozciąganie i wzmacnianie ciała bez ryzyka kontuzji.
Sprawdź harmonogram zajęć i wybierz ćwiczenia idealne dla Ciebie.
Tekst sponsorowany
Najnowsze komentarze