Niedziela, 1 grudnia 2024

imieniny: Natalii, Blanki, Eligiusza

RSS

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

З 1 квітня змінилися правила видачі безкоштовних білетів для біженців з України.

07.04.2022 07:00 | 1 komentarz | ska, Яна Коваль
Z Jastrzębia na koniec Europy

Z Jastrzębia na koniec Europy

Z Jastrzębia na koniec Europy

Uczniowie Zespołu Szkół Nr 2 im. Wojciecha Korfantego wyruszyli do najdalej na zachodzie Europy kontynentalnej  położonego kraju - Portugalii. Zdobywali tam doświadczenie zawodowe, doskonalili umiejętności językowe oraz poznawali kulturę kraju. Tak wygląda nauka w nowoczesnym wydaniu.

25.04.2019 10:26 | 12 komentarzy | kb
Wakacje z dietetykiem: Z nocnym głodem można walczyć

Wakacje z dietetykiem: Z nocnym głodem można walczyć

Wakacje z dietetykiem: Z nocnym głodem można walczyć

Taka sytuacja może się zdarzyć każdemu. Budzimy się w środku nocy i jesteśmy tak głodni, że musimy coś zjeść. Nie zważając na porę, idziemy wprost do kuchni, "atakując" lodówkę, co nie wpływa pozytywnie ani na nasze zdrowie, ani na sylwetkę. Alicja Czakon, dietetyk kliniczny z poradni Dietikon radzi, jak unikać nocnych napadów głodu. 

11.07.2016 13:26 | dodaj komentarz | KP
Wakacje z dietetykiem: Nie chcesz przytyć? Wystrzegaj się tych błędów!

Wakacje z dietetykiem: Nie chcesz przytyć? Wystrzegaj się tych błędów!

Wakacje z dietetykiem: Nie chcesz przytyć? Wystrzegaj się tych błędów!

– Błędy żywieniowe mają swoją genezę w nawykach, których uczymy się od najmłodszych lat. Na dodatek współczesność, czyli tysiące spraw do załatwienia i zupełny brak czasu na cokolwiek powodują, że już na pierwszy rzut oka wyłania się jeden z najczęściej popełnianych przez nas błędów, czyli pomijanie śniadania – tłumaczy...

04.07.2016 17:00 | 1 komentarz | KP