Trening pokonywania trudności
Zamek Piastowski w Raciborzu zaprasza na warsztaty „Mindfulness na co dzień”. Poprowadzą go certyfikowany trener mentalny Jakub B. Bączek oraz sportowiec, nauczyciel jogi i pływania – Patrycja Chomiczewska.
W sobotę 18 lipca o godzinie 13.00 na Zamku Piastowskim można będzie poznać tajniki treningu pokonywania codziennych trudności. Wśród tematów zajęć znajdą się warsztaty jak zarządzać stresem. Organizatorzy ujawnią techniki wybitnych sportowców, którzy potrafią zachować spokój przed najważniejszymi zawodami. Współprowadząca Patrycja Chomiczewska jest wielokrotną mistrzynią Polski w biegach górskich oraz uczestniczką mistrzostw świata w biegach górskich na Alasce. Bilety są w cenie 20 zł – do nabycia w Punkcie Informacji Turystycznej przy ul. Zamkowej 2, od wtorku do niedzieli: 10.00 – 18.00.
(r)
Najnowsze komentarze