Czwartek, 4 lipca 2024
imieniny: Malwiny, Izabeli, Aureliana
RSS
Uczniowie Zespołu Szkół Nr 2 im. Wojciecha Korfantego wyruszyli do najdalej na zachodzie Europy kontynentalnej położonego kraju - Portugalii. Zdobywali tam doświadczenie zawodowe, doskonalili umiejętności językowe oraz poznawali kulturę kraju. Tak wygląda nauka w nowoczesnym wydaniu.
Na ile godzin przed pójściem spać możemy zjeść ostatni posiłek i dlaczego? Co najlepiej wtedy skonsumować, a czego unikać? Odpowiada Alicja Czakon, dietetyk kliniczny z poradni Dietikon.
Taka sytuacja może się zdarzyć każdemu. Budzimy się w środku nocy i jesteśmy tak głodni, że musimy coś zjeść. Nie zważając na porę, idziemy wprost do kuchni, "atakując" lodówkę, co nie wpływa pozytywnie ani na nasze zdrowie, ani na sylwetkę. Alicja Czakon, dietetyk kliniczny z poradni Dietikon radzi, jak unikać nocnych napadów głodu.
Najnowsze komentarze