Wtorek, 3 grudnia 2024

imieniny: Franciszka, Ksawerego, Lucjusza

RSS

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

З 1 квітня змінилися правила видачі безкоштовних білетів для біженців з України.

07.04.2022 07:00 | 1 komentarz | ska, Яна Коваль
Z Jastrzębia na koniec Europy

Z Jastrzębia na koniec Europy

Z Jastrzębia na koniec Europy

Uczniowie Zespołu Szkół Nr 2 im. Wojciecha Korfantego wyruszyli do najdalej na zachodzie Europy kontynentalnej  położonego kraju - Portugalii. Zdobywali tam doświadczenie zawodowe, doskonalili umiejętności językowe oraz poznawali kulturę kraju. Tak wygląda nauka w nowoczesnym wydaniu.

25.04.2019 10:26 | 12 komentarzy | kb
Wakacje z dietetykiem: O kolacji słów kilka

Wakacje z dietetykiem: O kolacji słów kilka

Wakacje z dietetykiem: O kolacji słów kilka

Na ile godzin przed pójściem spać możemy zjeść ostatni posiłek i dlaczego? Co najlepiej wtedy skonsumować, a czego unikać? Odpowiada Alicja Czakon, dietetyk kliniczny z poradni Dietikon.

25.07.2016 07:00 | dodaj komentarz | KP
Wakacje z dietetykiem: Z nocnym głodem można walczyć

Wakacje z dietetykiem: Z nocnym głodem można walczyć

Wakacje z dietetykiem: Z nocnym głodem można walczyć

Taka sytuacja może się zdarzyć każdemu. Budzimy się w środku nocy i jesteśmy tak głodni, że musimy coś zjeść. Nie zważając na porę, idziemy wprost do kuchni, "atakując" lodówkę, co nie wpływa pozytywnie ani na nasze zdrowie, ani na sylwetkę. Alicja Czakon, dietetyk kliniczny z poradni Dietikon radzi, jak unikać nocnych napadów głodu. 

11.07.2016 13:26 | dodaj komentarz | KP