Ludzie nie dajcie się tym radom trenerow, słuchajcie organizmu i co drugi dzień 30 minut truchtem, wyniki przyjdą same. Ni edajcie sie nabierac na jakies pulsometry, rozpisane diety i różne bzdury. Biegac dla siebie nie na pokaz.Biegać i słuchać organizmu i zdrowo się odzywiać, pic duzo wody. Jak spotkacie róznych filozofów z notesami to niepolecam!
Napisany przez ~biegacz3, 30.04.2012 22:00
Najnowsze komentarze