Akademia Aktywnego Rydułtowika „rozruszała” mieszkańców Rydułtów

RYDUŁTOWY Akademia Aktywnego Rydułtowika 2021 miała pokazać mieszkańcom regionu, że warto aktywnie spędzać wolny czas. Powstała po to, aby udowodnić, że bez względu na wiek, regularna aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie w kształtowaniu zdrowia i bycia w formie przez długie lata. – Dlatego specjalnie dla mieszkańców stworzyliśmy aż 7 różnych sposobów na aktywność fizyczną w każdym wieku i dla osób w każdej kondycji fizycznej – mówi Marek Wystyrk, prezes Stowarzyszenia Moje Miasto z Rydułtów.

Ruch jest dobry dla każdego

Projekt jednak nie był przeznaczony tylko dla Rydułtowian. – W zajęciach brali udział mieszkańcy całego powiatu wodzisławskiego, rybnickiego i raciborskiego – powiedział M. Wystyrk. Dodał, że uczestnikom opłacało się dojeżdżać z innych miejscowości, ponieważ oferta zajęć była bardzo atrakcyjna i różnorodna. Osoby, które chciały spróbować swoich sił w bieganiu, mogły raz w tygodniu uczestniczyć w slow joggingu, czyli w powolnym bieganiu. Ponadto, odbywały się zajęcia z pilatesu i nordic walking. Organizowane były wspólne wyjścia na basen i na siłownie na wolnym powietrzu. Odbywały się też wycieczki rowerowe i w góry – z przewodnikiem. – Ćwiczymy pod okiem profesjonalnych trenerów – mówił M. Wystyrk. Według pierwotnego planu, przewidywana liczba uczestników to 30 osób, na zajęcia zapisywało się jednak dwa razy tyle.

Dlaczego powstała Akademia Aktywnego Rydułtowika?

Stowarzyszenie Moje Miasto aktywnie wspiera seniorów i jak tłumaczy Marek Wystyrk, młodsi mieszkańcy miasta apelowali o to, aby dla nich też zorganizować jakieś aktywności. – Robimy dużo dla seniorów, a faktycznie nie organizowaliśmy zajęć dla osób młodszych. Dlatego wraz z grupą „Aktywni Rydułtowy” stworzyliśmy akademię – tłumaczył.

(apa)