Ataki na klatkach schodowych, czyli jesienny kurs samoobrony dla kobiet rozpoczęty
W środę 8 września miała miejsce inauguracja kursu Samoobrony dla Kobiet w Szkole Podstawowej nr 15 w Raciborzu. Wicedyrektor RCK Anna Kokolus otworzyła kurs, a instruktorzy Bogdan Adamik i Krzysztof Seget z Polskiej Organizacji Aikido - dojo Racibórz poprowadzili pierwsze zajęcia.
Na kurs można jeszcze dołączyć, zajęcia odbywają się w każdą środę w godzinach 18:00-20:00. Potrwają do 21 listopada. Kurs jest bezpłatny, dofinansowany z budżetu Miasta Racibórz.
W programie zajęcia na sali gimnastycznej podczas których kursantki będą uczyć się podstawowych chwytów i metod samoobrony, symulacje ataków na klatkach schodowych i w pomieszczeniach, zajęcia w wodzie (basen) oraz w warunkach survivalowych, w górach (wyjazd w góry). Kurs jest organizowany przez Polską Organizację AIKIDO we współpracy z Miastem Racibórz, Raciborskim Centrum Kultury oraz SP 15.
Kursantkom życzymy sił i wytrwałości!
Komentarze
