W zdrowym seniorze, zdrowy duch

W projekcie znajdą się następujące działania: spotkania z dietetykiem, rehabilitantem w Domu Kultury w Krzanowicach (dwa razy po dwie godziny), spotkanie z przewodnikiem PTTK, wycieczka rowerowa do Kościoła św. Krzyża w Pietrowicach Wielkich i Kościoła św. Urbana w Tworkowie (dwa razy po trzy godziny), spotkanie z instruktorem nordic walking – instruktaż w Krzanowicach, następnie raz w tygodniu godzinne spacery z kijkami w Borucinie, Pietraszynie, Bojanowie i Wojnowicach. Wyjazd na basen do Raciborza. Podsumowanie całego projektu odbędzie się w Domu Kultury w Borucinie.

Celem projektu jest przede wszystkim podniesienie wiedzy seniora na temat zdrowego sposobu odżywiania się, konieczności uprawiania sportu dostosowanego do wieku i możliwości seniorów, np. spacer z kijkami, przejażdżki rowerowe, gimnastyka poranna w domu. Ponadto poznanie przez emerytów ciekawych miejsc w okolicy z wykorzystaniem istniejących ścieżek rowerowych, a także zwiedzanie zabytków sakralnych i świeckich oraz satysfakcja z uczestnictwa w ciekawych zajęciach.

Zainteresowane osoby udziałem w projekcie mogą zgłaszać się w każdy wtorek od godz. 9.00 do 11.00 w biurze w Krzanowicach przy ul. Zawadzkiego 5, w nieprzekraczalnym terminie do 30 czerwca.

(r)