Inżynierowie biegania

Przy samym rynku powstaje profesjonalny sklep biegowy, w którym otrzymamy fachową pomoc zarówno przy doborze obuwia, ale również planu treningowego. Jeśli zatem na twojej liście postanowień noworocznych wpisałeś punkt: Zacznę biegać! Nie zwlekaj tylko zgłoś się do Inżynierii Biegania a trafisz w ręce ludzi, pełnych energii i entuzjazmu, którzy cię zmotywują i prawidłowo zaplanują twoją przygodę z bieganiem. Jeśli natomiast biegasz nie od dziś, próbujesz pokonywać granicę swoich możliwości a to i tak nie wystarcza by zrealizować postawione cele, zdaj się na plan treningowy, który stworzą specjalnie dla ciebie najlepsi, zaufaj ich wieloletniemu doświadczeniu biegowemu i pokonaj wszelkie bariery. – Dzięki naszemu doświadczeniu jesteśmy w stanie doradzić każdemu i odpowiedzieć nawet na te najtrudniejsze pytania zarówno ludzi rozpoczynających bieganie jak i tych którzy biegają bardzo dużo, ale nie zauważają satysfakcjonującego progresu. Z naszymi wskazówkami ich energia do biegania będzie prawidłowo spożytkowana co przełoży się na upragnione rezultaty – tłumaczy Dawid Malina z Inżynierii Biegania.

Profesjonalny dobór sprzętu, plany treningowe to jednak nadal nie wszystko. W Inżynierii popracują także nad twoimi mięśniami. – Samo bieganie nie wystarczy. Zawsze powtarzam, że prawidłowe wzmocnienie mięśni jest najważniejsze aby cieszyć się tym sportem bez poważniejszych kontuzji i nie mówię tylko o mięśniach nóg. Kluczową rolę odgrywają także mięśnie głębokie. To one trzymają prawidłową sylwetkę, dlatego trening funkcjonalny, który będziemy prowadzić jest tak ważny i do którego bardzo zachęcamy – mówi Dawid Malina.

W bieganiu jak w każdym sporcie kontuzje mogą się jednak zdarzyć, na szczęście i o tym pomyślano. Na kontuzjowanych czeka fizjoterapeuta Kamil Kunert, który postawi na nogi jeśli coś złego się przydarzy, ale co najważniejsze będzie czuwał nad tym, aby do kontuzji nie dochodziło. Kluczową rolę będzie odgrywał także przy doborze odpowiedniego obuwia. – But to podstawa, jeśli będzie prawidłowo dopasowany i co najważniejsze, dla naszej stopy wygodny, to kontuzje nie powinny nas dotyczyć. W naszym teamie stawiamy po pierwsze na bezpieczeństwo, aby nikt przez źle dopasowany sprzęt lub plan treningowy nie zrobił sobie krzywdy – podsumowuje pan Kamil.

Joanna Komaniecka

Wielkie otwarcie już 13 lutego o godz. 12. w Rybniku przy ul. Rynek 17, I piętro a o 14. pierwszy darmowy trening biegowy.