Napisali książkę, bo chcą żyć zdrowo

–  Promowanie zdrowia jest nadrzędną koniecznością, która kształtuje nawyki w doskonaleniu zdrowia człowieka, a także rozwija pozytywne zainteresowanie  zdrowiem. Szkoła zaś, jest idealnym i wyjątkowym miejscem przekazywania treści prozdrowotnych. Warto więc szerzyć te informacje wśród młodzieży, gdyż właśnie w tym okresie ich życia kształtujemy charaktery i postawy – mówi Sylwia Masłowska, nauczyciel wychowania fizycznego i opiekun „Akademii zdrowia”. Na spotkaniach uczestnicy dyskutowali o zdrowiu: czym jest, od czego zależy i jak należy o nie dbać. – Rozwijaliśmy poczucie odpowiedzialności  za własne zdrowie poprzez odpowiednie odżywianie oraz aktywny styl życia. Zorganizowaliśmy zajęcia praktyczne, związane z przygotowaniem zdrowych posiłków, w których wzięli udział  uczniowie klas I i III . Spotkaniu towarzyszył dobry humor, radość ze wspólnego spotkania, a przede  wszystkim chęć zdobycia wiedzy i umiejętności kulinarnych – wyjaśnia nauczycielka. Kiedy pojawił się pomysł napisania książki, uczniowie podeszli do tematu z dużym entuzjazmem. –  Przez kilka tygodni zbieraliśmy informacje na różne tematy. Pani Sylwia podsuwała nam różne pomysły, zachęcała do poszukiwań, wskazywała źródła. Każdy z nas zajmował się opracowaniem innego działu. Patrycja pisała o tym jak ważne jest jedzenie warzyw i owoców oraz jakie witaminy się w nich znajdują. Ania zajmowała się opracowaniem działu, z którego  możemy dowiedzieć się jak poradzić sobie z chorobami za pomocą domowych sposobów, np. przy użyciu miodu. Magda pomogła nam odkryć, że na co dzień jemy wiele produktów, które mogą nam zaszkodzić. Natalia uświadomiła nas, że zdrowie jest tylko jedno i warto o nie dbać. Dzięki Julii wiemy, jak odczytywać etykiety z produktów i czego unikać. Mateusz odkrył tajniki ziół, dzięki czemu możemy dowiedzieć się więcej o ich właściwościach – wyjaśniają autorzy książki. Z publikacją można się zapoznać w świerklańskim gimnazjum, a autorzy nie wykluczają szerszego wydania swojej książki. (ska)