Klub Seniora zaprasza na spotkania

Jeszcze w wakacje, w Szkole Podstawowej nr 1 w Świerklanach odbyło się spotkanie inaugurujące nowy projekt skierowany do mieszkańców gminy, którzy ukończyli 60 rok życia. „Kurs na zdrowie i aktywność” to pomysł na zachęcenie osób starszych do ruchu, poprzez dobór ćwiczeń sportowych, dostosowanych do ich wieku oraz do aktywnego spędzania czasu poprzez udział w warsztatach edukacyjnych, fotograficznych i komputerowych. Celem głównym jest nie tylko promocja zdrowia, ale i promocja aktywnego stylu życia w tej grupie wiekowej. Od sierpnia 40 osób 5 razy w tygodniu spotyka się na zajęciach z edukacji zdrowotnej, które  obejmują cykl warsztatów i wykładów z zakresu dietetyki, rehabilitacji, aktywności fizycznej oraz naukę korzystania z nowych technologii.  To oznacza udział w warsztatach komputerowych i warsztatach fotograficznych. Ponadto projekt obejmuje aktywizację ruchową osób starszych poprzez zorganizowanie zajęć praktycznych z nordic walking’u pod okiem wykwalifikowanego instruktora oraz zajęć z zakresu gimnastyki rehabilitacyjnej dostosowanej do wieku i potrzeb uczestników.

– To projekt, którego działania opierają się na zorganizowaniu otwartych, bezpłatnych i niezobowiązujących spotkań towarzyskich dla seniorów, które będą połączone z wykładami tematycznymi, dotyczącymi zdrowia, poradami prawnymi. Otwarta formuła ma sprawić, że osoby chętnie będą brały udział w spotkaniach – mówi koordynator Judyta Klecha. Wartością dodaną projektu jest powstanie w gminie Klubu Seniora. – Przynależność do klubu daje przede wszystkim możliwość spędzania czasu w miłym towarzystwie, rozwijania swoich zainteresowań i zdolności. Klubowicze razem ćwiczą, uprawiają różne dyscypliny sportowe, spacerują i zwiedzają Polskę. Zapisując się do Klubu Seniora po prostu zrywa się z nudą! Dlatego bardzo serdecznie zachęcamy do poznania świerklańskiego Klubu Seniora – mówi Bogumiła Szmidt-Kruk, prezes Stowarzyszenia Przyjaciół Szkoły Podstawowej nr 1 im. Ludwika Holesza w Świerklanach „Inicjatywa”. Uczestnicy projektu swoje dokonania zaprezentują w grudniu podczas uroczystej konferencji podsumowującej projekt. Projekt „Kurs na zdrowie i aktywność” jest współfinansowany przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej.

(ska)