Zdrowie: Bushido na zdrowie i dobrą figurę

Bushido wychodząc na przeciw oczekiwaniom swoich klientów, zwłaszcza płci pięknej, przygotowało niezwykle urozmaiconą ofertę: zajęcia indywidualne i grupowe,  na różnym poziomie zaawansowania i przeznaczone dla osób w różnym wieku. Oferta dotyczy zarówno godzin popołudniowych, co jest standardem w wielu ośrodkach, ale również rano i do południa. Jeżeli któraś z Pań na siłowni czuje się zagubiona i nie wie od czego rozpocząć swoją przemianę, warto  skorzystać z opcji treningu personalnego, który pozwoli osiągnąć najlepsze efekty w optymalnym czasie i pozwoli skupić się na oczekiwaniach i potrzebach klientki czy klienta. W trakcie zajęć indywidualnych, oprócz siłowni, można skorzystać z nowo przygotowanej, kameralnej salki, wyposażonej w niezbędny     do treningu sprzęt (nowością będzie TRX). Ciekawą propozycją jest poranny aerobik SPALANIE+RZEŹBA. Warto pamiętać, że  szczyt energii przypada ok. godz. 9.00 co sprawia, ze poranne ćwiczenia zwiększają metabolizm, poprawiają samopoczucie i pobudzają organizm do działania w ciągu dnia! Ciekawy sprzęt urozmaica wszystkie zajęcia, znajdziemy tu np.: stepy, Bosu, tubbingi, hantelki, duże i małe piłki rehabilitacyjne, Io-Ball, TRX, Flow Tonic czy taśmy Thera –Band oraz  w pełni wyposażona siłownię. Po południu warto przetestować SZOK TRENING - 90 minutowy trening interwałowy, który spala kalorie jeszcze kilka godzin po jego zakończeniu. Zapraszamy również na spokojniejszą JOGĘ i SZKOŁĘ PLECÓW oraz energetyzującą SALSĘ czy ZUMBĘ. Seniorzy również znajdą coś dla siebie, m.in.  Tai chi, Judo, Jogę i zajęcia Aktywny Senior. Więcej na www.bushido.rybnik.pl