Fitness dla seniorów

Bezpłatne zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu. Obejmą ćwiczenia nieco wolniejsze, niż typowa gimnastyka, ale za to bardziej precyzyjne i bezpieczne. Spokojne ćwiczenia przy muzyce, o małej intensywności skierowane są do osób starszych, o mniejszej wydolności fizycznej, które pragną usprawnić swój kręgosłup i ruchomość stawów, jak również poprawić kondycję całego organizmu. Na zajęcia mogą zapisać się nawet ci seniorzy, którzy wcześniej nie uprawiali żadnego sportu. Fitness dla seniorów realizowany jest w ramach projektu „Ruch to zdrowie w każdym wieku”, finansowanego przez Urząd Gminy Świerklany i Stowarzyszenie INICJATYWA. Zapisy pod numerem 607 674 224.

(ska)