Niedzielny poranek z endorfinami

Z inicjatywy rybnickiego Sport Studio odbyło się trzecie spotkanie dla osób chcących pobiegać pod okiem profesjonalistów. Inicjatywa cieszy się coraz większą popularnością i z tygodnia na tydzień przyciąga kolejnych amatorów biegania.

Niedzielny poranek. Okolice godziny 9:00. Siarczysty mróz nie przeszkodził grupie kilkunastu amatorów biegania w kolejnym spotkaniu. Organizatorem inicjatywy mającej na celu zaszczepienie w mieszkańcach Rybnika miłości do biegania jest powstałe niedawo Sport Studio. – Warto biegać. Warto się ruszać. Sport to zdrowie. W dużym stopniu poprawia nasze samopoczucie. Ktoś kiedyś powiedział, że w czasie wysiłku wytwarzają się endorfiny, czyli hormony szczęścia – mówi prowadzący zajęcia Łukasz Mika, instruktor lekkiej atletyki oraz konsultant ds. psychologii w sporcie. Po krótkiej, ale intensywnej rozgrzewce uczestnicy podzielili się na dwie grupy: zaawansowaną i niezaawansowaną, a następnie, pod okiem opiekunów wyruszyli na trasę. – Celem tej inicjatywy jest możliwość spotkania się osób mających pozytywne nastawianie do sportu, którzy chcą zrobić coś dla siebie i dla zdrowia – dodaje Łukasz Mika. Organizatorzy serdecznie zapraszają wszystkich mających ochotę na weekendowe bieganie w doskonałej atmosferze oraz pod okiem profesjonalistów. Zbiórka w każdą niedzielę przed godziną 9:00 przy sklepie Sport Studio w Rybniku (ul. Raciborska 86).

(kp)