Biegaj razem z nami

Ich celem jest popularyzacja biegania jako najprostszej formy ruchu wśród mieszkańców naszego miasta, pozwalającej po tygodniu pracy na odstresowanie się. Bieganie w zorganizowanej grupie pozwala przezwyciężyć nieśmiałość, moblizuje do czynnego uczestnictwa i pokonywanie własnych słabości. Wzmacnia m.in. układ mięśniowy, oddechowy, nerwowy. Tę doskonałą formę ruchu prowadzą fachowcy, trenerzy lekkiej atletyki Beata Szyjka i Piotr Morka. Wszystkich chętnych zaparsza się w każdą sobotę od godz. 10.00-11.30. Zbiórka w parku nad Odrą przy przejściu tzw. „kładką”.

(MiR)