Warsztat „Seniorze! Weź głęboki oddech”

Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób w Teatrze Ziemi Rybnickiej (Galeria Oblicza). Zajęcia będą odbywały się 2 razy w miesiącu.  Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu. Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich). Wstęp wolny. Obowiązują zapisy: halorybnik@gmail.com. Szczegóły: tel. 32 43 92 200