Spotkanie oddechowo-relaksacyjne

Zaproponujemy prostą gimnastykę opierającą się na pracy z wyobraźnią i korzystaniu z różnych gadżetów dostępnych dla każdego. Będzie to czas pracy z najgłębszą formą wydechu oraz ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego.

Prowadzenie: Lidia Białecka (halo! Rybnik, trener śmiechu i kompetencji miękkich).

/Materiały prasowe/