SENIORITA - cykl warsztatów dla dojrzałych kobiet

“Śpiewny poranek” to spotkanie wspierające w rozwoju osoby pragnące śpiewać i śpiewające, wywodzący się z dawnych tradycji śpiewaczych. Podczas warsztatu poznamy dawne pieśni, doświadczymy ćwiczeń z zakresu pracy z ciałem, głosem i oddechem, ku swobodnemu śpiewaniu i mówieniu, by wspierać zdrowie. Odnajdziemy równowagę w ciele, pogłębimy oddech, zadbamy o higienę głosu i zanurzymy się w własnej ciszy, by poczuć wibrację dźwięków, która uwalnia ciało z nadmiarów, udrażniając przepływ. Warsztat oparty jest na osobistej praktyce i doświadczeniu prowadzącej oraz wiedzy z zakresu wokalistyki, aktorstwa, muzykoterapii, psychosomatyki i psychologii.

„Głos to naturalne narzędzie, które wspiera w wyrażaniu emocji, odpuszczaniu tego co już nie służy, a wraz z pogłębionym oddechem wspaniale relaksuje rozluźniając ciało. Wprowadzając ciało w rezonans własnym głosem eksplorujemy nieodkryte pokłady własnej wyobraźni i zastojów w ciele, które w pracy grupowej, z uwagi na głębokie doświadczenie wspólnoty dźwięku, powodują uwolnienie i poczucie jedności.”

Na warsztat zapraszamy wszystkich, niezależnie od wieku, zawodu i zagłębienia w swojej osobistej drodze. Ćwiczymy w wygodnym stroju. Zabierz ze sobą kocyk.

Mariola Rodzik-Ziemiańska- muzykoterapeutka i Trenerka rozwoju osobistego w Centrum Szkoleń i Rozwoju Osobistego MERITUM, Wiceprezes w Stowarzyszeniu z Wyboru, Wokalistka w projektach: Mrzenie, TOMrzy i ZAWIAŁO

Warsztaty bezpłatne. Rezerwujcie miejsca pod nr 32 43 01 209