Niedziela, 24 listopada 2024

imieniny: Emmy, Flory, Jana

RSS

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

Зміни правил купівлі квитків на потяги для громадян Украіни

З 1 квітня змінилися правила видачі безкоштовних білетів для біженців з України.

07.04.2022 07:00 | 1 komentarz | ska, Яна Коваль
Komórka – wróg numer 1 naszego kręgosłupa

Komórka – wróg numer 1 naszego kręgosłupa

Komórka – wróg numer 1 naszego kręgosłupa

O czym świadczy wiercenie się na krześle, które ćwiczenia są dla nas bezpieczne i co jest największym zagrożeniem dla zdrowego kręgosłupa z doktorem Markiem Sroką, specjalistą fizjoterapii rozmawia Katarzyna Gruchot.

06.03.2021 13:00 | dodaj komentarz | Katarzyna Gruchot
Joga - kursy we Wrocławiu - jak zacząć

Joga - kursy we Wrocławiu - jak zacząć

Joga - kursy we Wrocławiu - jak zacząć

Joga dla kręgosłupa jest wskazana zarówno przy lekkich dolegliwościach, jak i w ramach profilaktyki. To modna praktyka, korzystnie wpływająca na samopoczucie i kształtowanie charakteru. Udowodniono to w badaniach naukowych poświęconych wpływowi ćwiczeń na psychikę i efekty zdrowotne. Dlaczego wśród aktywności fizycznych coraz większą...

Materiał zewnętrzny

07.08.2019 11:45 | MK
Seniorzy poznają przepis na zdrowy kręgosłup

Seniorzy poznają przepis na zdrowy kręgosłup

Seniorzy poznają przepis na zdrowy kręgosłup

Na Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Raciborzu rozpoczął się cykl finansowanych przez Urząd Miasta Racibórz spotkań poświęconych tematyce leczenia oraz profilaktyki schorzeń kręgosłupa.

07.05.2019 08:57 | 1 komentarz | żet
Z Jastrzębia na koniec Europy

Z Jastrzębia na koniec Europy

Z Jastrzębia na koniec Europy

Uczniowie Zespołu Szkół Nr 2 im. Wojciecha Korfantego wyruszyli do najdalej na zachodzie Europy kontynentalnej  położonego kraju - Portugalii. Zdobywali tam doświadczenie zawodowe, doskonalili umiejętności językowe oraz poznawali kulturę kraju. Tak wygląda nauka w nowoczesnym wydaniu.

25.04.2019 10:26 | 12 komentarzy | kb
Sposoby na zdrowy kręgosłup u osób, pracujących przy komputerze

Sposoby na zdrowy kręgosłup u osób, pracujących przy komputerze

Sposoby na zdrowy kręgosłup u osób, pracujących przy komputerze

Każda praca biurowa obciąża kręgosłup, mięśnie barków, karku i rąk. Kilkugodzinne przebywanie w pozycji siedzącej może prowadzić do różnorodnych schorzeń, często wymagających rehabilitacji. To nie oznacza, że praca przy komputerze jest niebezpieczna. Wystarczy stosować metody, które zapobiegają bólowi pleców i zaburzeniom układu...

Materiał zewnętrzny

02.01.2019 15:30 | MK
10 tysięcy dzieci zostanie przebadanych

10 tysięcy dzieci zostanie przebadanych

10 tysięcy dzieci zostanie przebadanych

W czerwcu rusza program profilaktyczny, który zakłada przebadanie 10 tys. dzieci pod kątem wad postawy. Już teraz wiadomo, że nie należy spodziewać się dobrych wyników. 

28.05.2018 10:42 | 16 komentarzy | kb